Ovnbagte pærer
| 4 | små modne pærer |
| 1 spsk | smør |
| 1/4 tsk | vaniljepulver |
| 1/2 tsk | stødt kanel |
| 1 spsk | SteviaSweet Crystal |
| 1 dl | malede mandler |
Til servering
| 1 dl | yoghurt naturel |
Opvarm ovnen til 200 °C. Vask pærerne og halvér dem på langs. Tag kernehuset ud med en lille ske. Læg pærestykkerne i et ovnfast fad med snitfladen opad.
Rør smør, krydderier, SteviaSweet Crystal og malede mandler sammen. Fordel blandingen ovenpå pærerne. Bag pærerne på nederste rille i ovnen i ca. 20-30 minutter, afhængigt af pærernes størrelse og modenhed.
Serveres med yoghurt med naturel.
Næringsværdi Per portion
| 147 | kcal |
| 619 | kJ |
| 4.5 | Protein i g |
| 13.5 | Kulhydrater i g |
| 8.5 | Fedt i g |
| NULL | kcal besparelse i sukker |
