Hjemmelavede energibarer (vegane)
NULL
Næringsværdi Per portion
203
kcal
853
kj
4
Protein
19
Kulhydrater
12
Fedt
NULL
kcal besparelse i sukker
Fremgangsmåde
Mal mandler, hasselnødder og SteviaSweet Crystal groft i skålen af en køkkenmaskine. Tilsæt tørrede dadler i små portioner. Tilsæt de øvrige ingredienser og rør massen grundigt om. Tryk massen flad i en kasseform eller på bagepapir. Lad den størkne i køleskabet i nogle timer. Skær af som barer, læg dem i en lufttæt dåse og opbevar køligt.
Ingredienser til 12portioner
| 100 g | ikke smuttede mandler |
| 100 g | hakkede hasselnødder |
| 1 spsk | SteviaSweet Crystal |
| 300 g | tørrede dadler |
| 3 spsk | kokosflager |
| 1 spsk | kakaonibs |
| 1 | skal fra citron |
