Hjemmelavede energibarer (vegane)
| 100 g | ikke smuttede mandler |
| 100 g | hakkede hasselnødder |
| 1 spsk | SteviaSweet Crystal |
| 300 g | tørrede dadler |
| 3 spsk | kokosflager |
| 1 spsk | kakaonibs |
| 1 | skal fra citron |
Mal mandler, hasselnødder og SteviaSweet Crystal groft i skålen af en køkkenmaskine. Tilsæt tørrede dadler i små portioner. Tilsæt de øvrige ingredienser og rør massen grundigt om. Tryk massen flad i en kasseform eller på bagepapir. Lad den størkne i køleskabet i nogle timer. Skær af som barer, læg dem i en lufttæt dåse og opbevar køligt.
Næringsværdi Per portion
| 203 | kcal |
| 853 | kJ |
| 4 | Protein i g |
| 19 | Kulhydrater i g |
| 12 | Fedt i g |
| NULL | kcal besparelse i sukker |
