Hindbærsmoothie i skål (vegansk)

15 min.
351 kcal
SteviaSweet Flydende

Når du skal ud at plukke hindbær, kommer du ikke udenom denne hindbær-smoothie. Sammen med græskar- og solsikkekerner er den en perfekt start på dagen.

Næringsværdi Per portion

351
kcal
1474
kj
14.5
Protein
33.5
Kulhydrater
15.5
Fedt
NULL
kcal besparelse i sukker

Kom alle ingredienserne til smoothien i en blender, og blend til en jævn masse. Du kan også blende smoothien med en stavblender. Hæld smoothien op i en serveringsskål, og pynt med friske bær, frø og kerner.

Back

200 g hindbær (friske eller frosne)
2 dl (150 g) havreyoghurt
1 banan
10 dråber SteviaSweet Flydende
1 1/2 spsk solsikkefrø
1 1/2 spsk græskarkerner

Serveres med

50 g friske hindbær eller brombær
30 g ribs (bær)
1 spsk solsikkefrø
1 spsk græskarkerner
Back