Æblekage-smoothie (vegan)
| 2 | æbler |
| 1 dl | havremælk |
| 2 spsk | havregryn |
| 1 spsk | revne mandler |
| 1/2 tsk | kanel |
| 5 dråber | SteviaSweet Flydende |
Del æblerne og fjern kernehuset. Skær herefter i små stykker. Purér alle ingredienser til en fløjlsagtig masse i en skål eller i en blender.
Næringsværdi Per portion
| 228 | kcal |
| 960 | kJ |
| 6.5 | Protein i g |
| 29 | Kulhydrater i g |
| 9.5 | Fedt i g |
| NULL | kcal besparelse i sukker |
