Æblekage-smoothie (vegan)
En vegan smoothie, som smager af æblekage? Selvfølgelig! Opkrifter til en sund ernæring behover jo ikke at være kedelige. Hvad synes du?
Næringsværdi Per portion
228
kcal
960
kj
6.5
Protein
29
Kulhydrater
9.5
Fedt
NULL
Sparede sukkerkalorier
Fremgangsmåde uden sukker
- Del æblerne og fjern kernehuset. Skær herefter i små stykker.
- Purér alle ingredienser til en fløjlsagtig masse i en skål eller i en blender.
Ingredienser för 2 portioner
| 2 | æbler |
| 1 dl | havremælk |
| 2 spsk | havregryn |
| 1 spsk | revne mandler |
| 1/2 tsk | kanel |
| 5 dråber | SteviaSweet Flydende |
