Æblekage-smoothie (vegan)

2 | æbler |
1 dl | havremælk |
2 spsk | havregryn |
1 spsk | revne mandler |
1/2 tsk | kanel |
5 dråber | SteviaSweet Flydende |
Del æblerne og fjern kernehuset. Skær herefter i små stykker. Purér alle ingredienser til en fløjlsagtig masse i en skål eller i en blender.
Næringsværdi Per portion
228 | kcal |
960 | kJ |
6.5 | Protein i g |
29 | Kulhydrater i g |
9.5 | Fedt i g |
NULL | kcal besparelse i sukker |