Smoothie med kål, agurk og spinat

50 g | kål |
100 g | frisk spinat |
1/2 | agurk |
1 | banan |
2 dl | tyrkisk eller græsk yoghurt |
1 spsk | |
(Is) |
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend, indtil klumperne er væk. Bland med is, hvis du ønsker en kold drik.
Næringsværdi Per portion
224 | kcal |
939 | kJ |
7.5 | Protein i g |
23 | Kulhydrater i g |
11 | Fedt i g |
NULL | kcal besparelse i sukker |