Smoothie med bær og kikærter (vegansk)
| 200 g | hindbær |
| 100 g | ribs |
| 50 g | kogte kikærter |
| 1 | banan |
| 2 dl | koldt vand |
| 1 tsk | SteviaSweet Flydende |
| (is) | |
Vask kikærterne. Kom alle ingredienserne i en blender og blend dem til en let masse. Hæld blandingen i et glas og nyd smoothien.
Næringsværdi Per portion
| 143 | kcal |
| 602 | kJ |
| 4 | Protein i g |
| 28.5 | Kulhydrater i g |
| 1.5 | Fedt i g |
| NULL | kcal besparelse i sukker |
