Sprød granola med havregryn og valnødder

Sprød granola med havregryn og valnødder
40-50 min.
231 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingredienser til ca. 1 liter

3 dl havregryn
1 dl klid
1 dl solsikkefrø
1 dl græskarkerner
2 dl valnødder
1/4 - 1/2 dl SteviaSweet Crystal
1 spsk kanel
1 tsk ingefær
1 tsk stødt vanilje
1 dl rapsolie
Tilbage

Fremgangsmåde


Forvarm ovnen til 150 °C.

Hak valnødderne i mindre stykker. Bland havregryn, klid, frø, kerner, nødder, SteviaSweet Crystal og krydderier i en skål. Tilsæt rapsolie og spred det ud på en bageplade. Rist blandingen i 30-40 minutter og rør rundt af og til. Lad det køle ned og opbevar det i en dåse med låg.
Næringsværdi per portion
231 kcal
970 kJ
6 g Protein
11 g Kulhydrater
17.5 g Fedt