Smoothie med pære og ingefær
5 min.
95 kcal
SteviaSweet Flydende
Ingredienser til 2 - 3 portioner
| 1 dl |
kokosvand, vand eller mælk |
| 100 g |
frisk spinat |
| 2 |
modne pærer |
| 2 cm |
ingefær |
| 1/2 tsk |
SteviaSweet Flydende |
| |
(Is) |
Tilbage
Fremgangsmåde
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend, indtil klumperne er væk. Bland med is, hvis du ønsker en kold drik.
Næringsværdi per portion
| 95 |
kcal |
| 399 |
kJ |
| 2 |
g Protein |
| 20 |
g Kulhydrater |
| 1 |
g Fedt |