Smoothie med kål, agurk og spinat
5 min.
224 kcal
SteviaSweet Drys-Let
Ingredienser til 2 - 3 portioner
50 g |
kål |
100 g |
frisk spinat |
1/2 |
agurk |
1 |
banan |
2 dl |
tyrkisk eller græsk yoghurt |
1 spsk |
SteviaSweet Drys-Let |
|
(Is) |
Tilbage
Fremgangsmåde
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend, indtil klumperne er væk. Bland med is, hvis du ønsker en kold drik.
Næringsværdi per portion
224 |
kcal |
939 |
kJ |
7.5 |
Protein i g |
23 |
Kulhydrater i g |
11 |
Fedt i g |