Smoothie med kål, agurk og spinat
5 min.
224 kcal
SteviaSweet Drys-Let
Ingredienser til 2 - 3 portioner
| 50 g |
kål |
| 100 g |
frisk spinat |
| 1/2 |
agurk |
| 1 |
banan |
| 2 dl |
tyrkisk eller græsk yoghurt |
| 1 spsk |
SteviaSweet Drys-Let |
| |
(Is) |
Tilbage
Fremgangsmåde
Hæld alle ingredienserne i en blender og blend, indtil klumperne er væk. Bland med is, hvis du ønsker en kold drik.
Næringsværdi per portion
| 224 |
kcal |
| 939 |
kJ |
| 7.5 |
g Protein |
| 23 |
g Kulhydrater |
| 11 |
g Fedt |