Hjemmelavede energibarer (vegane)

Hjemmelavede energibarer (vegane)
15 min.
203 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingredienser til 12 portioner

100 g ikke smuttede mandler
100 g hakkede hasselnødder
1 spsk SteviaSweet Crystal
300 g tørrede dadler
3 spsk kokosflager
1 spsk kakaonibs
1 skal fra citron
Tilbage

Fremgangsmåde


Mal mandler, hasselnødder og SteviaSweet Crystal groft i skålen af en køkkenmaskine. Tilsæt tørrede dadler i små portioner. Tilsæt de øvrige ingredienser og rør massen grundigt om. Tryk massen flad i en kasseform eller på bagepapir. Lad den størkne i køleskabet i nogle timer. Skær af som barer, læg dem i en lufttæt dåse og opbevar køligt.
Næringsværdi per portion
203 kcal
853 kJ
4 g Protein
19 g Kulhydrater
12 g Fedt