Frisk havregrod med matcha og chia (vegan)

Frisk havregrod med matcha og chia (vegan)
10 min.
288 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingredienser til 2 portioner

1 1/2 dl havregryn
1 spsk chiakerner
2 1/2 dl mandelmælk
(el. anden plantemælk)
1 tsk matchapulver
1 tsk SteviaSweet Crystal
1/2 tsk stødt vanilje

Serveres med
1 banan
1 1/2 dl frisk ananas
Tilbage

Fremgangsmåde 


Bland alle grødingredienserne godt sammen. Lad grøden stå koldt et par timer eller natten over. Anret grøden på tallerkner/skåle og pynt med banan og ananas.
Næringsværdi per portion
288 kcal
1212 kJ
8 g Protein
45 g Kulhydrater
8 g Fedt