Budding med yoghurt og chia

Budding med yoghurt og chia
10 min.
205 kcal
SteviaSweet Flydende



Ingredienser til 2 portioner

3 spsk chiafrø
10 g vegansk yoghurt
1 dl mandelmælk
1/2 tsk stødt vanilje
  Saft og revet skræl fra ½ lime
1/2 tsk SteviaSweet Flydende


Serveres med
150 g friske bær
Tilbage

Fremgangsmåde 


Bland limesaft, limeskal, vanilje og SteviaSweet Flydende med mandelmælken. Tilsæt yoghurt og chiafrøene og bland det, så frøene ikke klistrer sammen. Stil buddingen på et køligt sted og lad den sætte sig i mindst en halv time eller natten over. Serveres med friske bær. Velbekomme!
Næringsværdi per portion
205 kcal
864 kJ
8 g Protein
16 g Kulhydrater
12 g Fedt