Æblekage-smoothie (vegan)
10 min.
228 kcal
SteviaSweet Flydende
Ingredienser för 2 portioner
| 2 |
æbler |
| 1 dl |
havremælk |
| 2 spsk |
havregryn |
| 1 spsk |
revne mandler |
| 1/2 tsk |
kanel |
| 5 dråber |
SteviaSweet Flydende |
Tilbage
Fremgangsmåde
Del æblerne og fjern kernehuset. Skær herefter i små stykker. Purér alle ingredienser til en fløjlsagtig masse i en skål eller i en blender.
Næringsværdi per portion
| 228 |
kcal |
| 960 |
kJ |
| 6.5 |
Protein i g |
| 29 |
Kulhydrater i g |
| 9.5 |
Fedt i g |